Yoga 24/25

Hatha & Yin Yoga 

Jeg hedder Betina Salkvist, og jeg er din underviser på
Yogaholdet her i Stenlille. Jeg er uddannet både som
Hatha og Yin Yoga instruktør gennem DGI.
Jeg har undervist i yoga siden januar 2017.
Vi mødes hver onsdag i Aktiviteten på Sneppevej.
Atmosfæren er afslappet med respekt for hinanden. Vi
griner sammen, og der er plads til forskelligheder. Er du
ikke i super form, eller er det længe siden du sidst har
dyrket motion, så kan du sagtens være med alligevel.
Har du udfordringer med stress, angst og andre psykiske smerter, så kan yogaen lindre og skabe overskud i
din hverdag. Er du generelt et travlt menneske, så vil du
opleve, at yoga giver dig mere energi, og øger din tålmodighed overfor dig selv og andre.
Yoga kan også afhjælpe fysiske smerter og ubehag i led
og muskler.
Yoga er generelt en dejlig og anderledes måde at motionere på. Det gør dit bindevæv smidigt, forbedrer din
balance og koordinationsevne, øger dit iltoptag og forbedrer din blodcirkulation i kroppen.
Gør noget godt for dig selv ved at invitere yogaen ind i dit
liv

Holdbeskrivelse

Yoga er en total dejlig og anderledes måde at motionere på. 

Gør noget godt for dig selv ved at invitere yogaen ind i dit liv.

Vi træner hver onsdag i Aktiviteten Sneppevej 

Info
Onsdag
17:30 - 19:00
Gymnastik
Alle køn
Aktiviteten Sneppevej
26. aug. 2024, kl. 10.00 -
27. okt. 2024, kl. 18.00
22 / 20
675,00 kr.

Instruktør

Profile Image
Betina Salkvist

Kalender 

Oktober
Ons
09
Yoga
17:30 - 19:00
Aktiviteten
Ons
23
Yoga
17:30 - 19:00
Aktiviteten
Ons
30
Yoga
17:30 - 19:00
Aktiviteten
November
Ons
06
Yoga
17:30 - 19:00
Aktiviteten