Instruktør: Mette Stuhr / Tlf: 22446606 Dette er et kombihold af 2 træningsarter. Dansene vil bestå af det musik, man primært hører i radio’en fra 80’erne til idag. Serierne vil blive enkle, så alle kan være med. Og hvad er Pound så ? POUND er til dig, der ønsker fokus på mave, balder & lår indpakket i en mere moderne version POUND er en særdeles effektiv motionsform, der udfordrer styrke, udholdenhed og koordination. Der vil være serie stående, siddende eller liggende. Vi vil benytte ripstix, som redskab i Pound serierne. De første 2 gange er prøvegange, herefter er tilmeldingen bindende
